Family Yoga

Isabel Valencia praktiziert seit 10 Jahren Yoga. Als sie eines Tages zuhause Yoga machte, zeigte ihre Tochter großes Interesse und begann sie nachzuahmen. Da erkannte sie, dass Yoga auch für Kinder sehr wertvoll ist. Yoga kommt dem angeborenen Bedürfnis des Kindes nach Bewegung entgegen, fördert die Freude und unterstützt die körperliche Entwicklung auf natürliche Weise. Nachweisbar wirken Elemente des Yoga bei Kindern besonders gut auf die Entspannung, Konzentration und die motorische Verbessung. Kinder, die über eine längere Zeit Yoga üben, verändern sich. Sie werden achtsamer und kompetenter in der Selbst- und Fremdwahrnehmung und entwickeln Empathie. „Wenn die neuen Generationen von früher Kindheit an Yoga praktizieren, wird die Zukunft der Menschheit glücklicher sein“, glaubt Isabel. Und wir auch.